utegym kungsholmen

Hur långa ska skatestavar vara
Längd skatestavar

Utegym kungsholmen

Det allra mest väsentliga är längden på stavarna, men även vikt och material är bra att fundera över innan du gör ditt köp. Du kan även anpassa trugan, handtaget och handremmen för att passa just dig https://beatriceamundsson.com/. Här kan du gå direkt till REA online på friluftsprodukter »

Det beror på… aluminiumstavar är de vanligaste ”nybörjarstavarna”. Kompositstavar är gjorda av en kombination av glasfiber och kolfiber, och populära hos Vasaloppsåkare. Kolfiberstavar är de styvaste och lättaste stavarna. Prismässigt är kolfiberstavar de dyraste.

För en exakt läng på stavar kan du multiplicera din kroppslängd med 0,83 (klassiks stil) eller 0,89 (skate). Ligger du mellan två storlekar välj de längre stavarna och är de mycket längre kan du kapa dom vid skaftet.

Som redan nämnts ovan varierar längden på stavarna beroende på huvudsyftet. Stavar för klassisk längdskidåkning bör vara cirka 30 cm kortare än din egen längd, medan stavar för skate disciplinen bör vara 20 cm kortare än din egen längd. Stavar för tur åkning bör vara närmare 35 cm kortare än din egen längd.

Innan du köper stavar måste du bestämma dig för vilken typ av längdåkning du vill fokusera på; klassisk stil eller skate (fristil). Skidspår i Sverige har klassisk stil som den vanligaste stilen, men utomlands – och då särskilt nere i Europa – är skate nummer ett.

Hur långa ska skatestavar vara

Längden på stavar varierar beroende på vilken typ av åkning du kommer utöva. Stavlängden mäts från spets till toppen av staven och kan skifta fi längd från armhålan upp till öronen. Åker du klassiskt ska stavarna vara i den lägre delen av skalan (ca 0.85 x kroppslängd), vid skate ska stavarna vara längre (ca 0.90 x kroppslängd) och för turåkning räcker det med en längd straxt över armbågen men glöm inte att ha en större truga som inte sjunker ned i den djupa snön!

Du ska även tänka på att tillverkarna av stavar mäter stavens längd från spetsen till det att staven slutar, men att internationella skidförbundet (FIS) mäter från stavspetsen till där handremmen fäster.

Friska minusgrader, disig vintersol och ett snöfyllt vinterspår fyllt av möjligheter. Älskar du också längdskidåkning? Då har du hittat rätt! Vi på Skistart erbjuder nämligen samma utrustning, tjänster och behandlingar som finns tillgängliga för elitåkare, och vi har även egenframtagna strukturer som skördat stora framgångar som VM-guld. För mer information om vad vi kan erbjuda dig, viktiga nyheter och aktuella erbjudanden – prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Längd skatestavar

Ett enkelt riktmärke att gå efter för att få rätt längd på stavar till barn är att kolla när barnet står i sina pjäxor på skidorna och har stavarna nere i snön. Då ska stavarna nå ungefär upp till deras armhålor.

En prisad studie av Tvrzník Aleš och Milan Kutek (2012) kom fram till att löpning med stavar minskar belastningen i underkroppen, sänker tempot något samt ger ”en subjektiv uppfattning om stabilitet”.

Längdstavar för skate är längre än klassiska stavar, medan det med skidor är tvärtom (skateskidor är kortare). Bindningar och pjäxor kan skilja sig åt, även om det blir allt vanligare med komboutrustning som fungerar för både klassiskt och skate.